自从有了家里有了饮水机，咱们买瓶装的纯净水、矿泉水也越来越少了。不过，有些人总是担心，饮水机里的水跟瓶装水会不会有所不同，会不会没有那么安全、健康呢？

水是生命之源，咱们都知道水对健康的重要，跟着生活条件的越来越好，咱们的饮用水不再是河水、井水，而是种类更多了，比如说纯净水、矿泉水、矿藏质水、蒸馏水等等。

在大型超市内各种品牌、不同规格的饮用水和其衍生品令顾客眼花缭乱、目不暇接。就500ml左右的不同品牌和类型的饮用水来看，其价格从1元到5元不等。关于一般的一瓶瓶装水来讲，其差价可说是大相径庭。

水分为纯净水、矿泉水、天然水几种：

纯净水指的是不含杂质的HO，简称净水或纯水，是纯真、洁净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以契合生活饮用水卫生标准的水为原水。经过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。

咱们一般买的桶装水、冰露之类的便宜瓶装水，根本都是纯净水，纯净水怎么来的呢，说白了便是自来水！自来水！自来水！处理后的自来水便是纯净水。

直饮水好不好，取决于你买的什么水。只要是合格产品，它便是安全的。

直饮水最常见的问题便是饮水机的卫生。长时间不清理的话，饮水机的确是很好的细菌培养皿。

所以，乡亲们，最好每 1～2 个月就清理一下饮水机。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭穿的、未受污染的地下矿水。它含有一定量的矿藏盐、微量元素，对人体的新陈代谢具有一定的促进效果。此外，微碱性类矿泉水，不只合适人体内环境的生理特征，还有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，促进新陈代谢，加快疲劳恢复。

但是，矿泉水中所含的微量元素较为单一，不能全面的提供人体所需要的矿藏质。

天然水

包含江河、海洋、冰川、湖泊、沼泽等地表水以及土壤、岩石层内的地下水等天然水体，来历较多，去除了水中的杂质和有害物质，又保存了原水中对人体有利的矿藏质和微量元素。

不同当地的天然水差别很大，其间的矿藏质含量、微量元素等也因地域的差别有很大的不同，所以，咱们无法简略地点评哪种天然水更好。

白开水，便是直接从家中自来水管接出来的水，经加热煮沸后凉凉的水。

蒸馏水，简略来说就和煮饭时锅盖上的水一样。

这种方法能够去除自来水中的大部分污染物，屡次蒸馏还能够提高水的纯度。

至于蒸馏水的效果，就俩字：补水。

喝水不只是为了补水，还要补充营养。基于这个目的，就能看出，矿藏质水是最合适长时间饮用的水。